怎么看带脉是否疏通？

带脉，经穴名。出《灵枢·癫狂》。属足少阳胆经。足少阳、带脉之会。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。布有肋下神经和肋下动、静脉。带脉主治痛经，月经不调，赤白带下，经闭，疝气，腰痛，及子宫脱垂，盆腔炎等。直刺0.8—1寸。

带脉。带，指束带。本经属足少阳胆经在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，主治妇女经带疾患，故名。

章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点处。

有腹内、外斜肌，腹横肌。浅层布有第9、10、11胸神经前支的外侧皮支和伴行的动、静脉，深层有第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的动、静脉。

希望我能帮助你解疑释惑。

冬天 能不能做带脉疏通？

能做的。

带脉是我们身体上唯一一条横向的脉络，其他的脉络都是纵向的。带脉是像带子一样把其他纵向的脉络扎拢起来，可见它的重要性。

带脉是一个范围，整个肚子一周叫带脉，带脉穴是穴位，是胆经上的一个穴位，这是两个不同的概念。

带脉是一条脉络，对减肥以及带下的病都有很好的作用。男士带脉不通，就容易有疝气，有疝气的一定要重点疏通带脉。

下面我们来看一下疏通带脉的好处：

第一个好处是可以减肥，尤其减腰部两侧的赘肉，如果带脉淤堵就没有收缩力，整个腰部就是垮的，不紧致，像游泳圈一样。当疏通了带脉之后，就有气血、有力量把腰部收缩，就会有腰线。吃的不是很多，小肚子很大的人，就是带脉不通。

第二个好处是可以改善便秘，增加大便量，有利于身体毒素的排出，可以抑制食欲，特别是胃强脾弱的人要多敲带脉。

第三个好处是疏肝利胆，对带下的病非常有好处。肝经上的章门穴、胆经上的京门穴和带脉穴，这几个穴位同时疏通可以疏肝利胆。

第四个好处是对男性的疝气有很好的治疗作用，配合敲腹股沟，包括拍小腹，如果不是特别严重的疝气就会收上去。

第五个好处是对疏通乳腺有很好的作用，预防乳腺疾病，可以配合肝经上的期门穴同时疏通。

第六个好处是对调节血压有很好的作用。高血压是由于中焦不通、肝胆不通引起的，低血压是由于肾气不足引起的。敲打带脉，疏通中焦，上面的浊气可以下来，下面的肾气可以上去，整个循环一打通，血压就会恢复正常。所以多敲带脉，虽然不直接作用于血压，但把中焦这条通路打通之后，血压就不会太异常，有高血压的人多跺脚，包括晚上的三跪，对血压都非常有好处，血压偏低的人配合做贴墙功。

带脉堵塞怎么解决

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，俗话说“带脉不通，小腹必胖”，带脉堵塞该怎么办？

下面我们来具体说一下。

一、带脉是什么？

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。

带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

二、带脉为什么易堵塞？

腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。

如何有效保护带脉？

预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。

敲带脉的功效

中医认为，经常推敲保养带脉，好处多多。

消除腹部游泳圈

腰腹部的赘肉的和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。

敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。

什么方法打通带脉最快？

1、找中医用拔罐中走罐的手法能快速打通带脉。

2、带脉是人体奇经八脉之一。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。[1]带脉能约束纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证。

3、位置：在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

4、带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。我们的带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴。

想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常按摩和艾灸带脉所在的位置。

除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以按摩和艾灸“带脉”又有同于疏通胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常按摩、艾灸还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。

带脉堵塞怎么解决？

带脉是人的奇经八脉之一，是指人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。带脉不通就不能够在约束腰部了，就会导致腰部的赘肉增加，可导致便秘，会导致月经不调。建议你要注意腹部保暖，敲打抓带脉起到疏通经脉的效果，可以喝冰糖红茶，注意休息。

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